-Hola Angélica, Junto a
la mujer, el blog, está realizando una serie de entrevistas a mujeres que
trabajan a diario por cambiar el mundo, sanando, amando, creando, y ayudando a
otras a despertar a un camino de consciencia, amor incondicional, tratando
diversos temas como la partería, la maternidad, menstruación, ecología,
espiritualidad, sanación entre otros. En esta ocasión, quisiera abordar el uso
de la “copa lunar”, “la siembra lunar” y tu relación con los ciclos lunares.
Para eso quisiera
primero que nos contaras brevemente a qué te dedicas, cuáles son tus
actividades, tu formación.
Mi
nombre es Angélica Monsalve Olave tengo 24 años, vivo en santiago, soy
estudiante de comunicación audiovisual y profesora de yoga integral.
-Para comenzar con las
preguntas, quisiera que nos relataras cómo viviste tu primera menstruación (primera
luna o menarquia) y cómo fueron tus menstruaciones antes de comenzar a utilizar
la copa lunar.
Muchas
gracias por la instancia de compartir mi experiencia. El tema de la
menstruación de chica fue algo que mi mamá siempre me conversó con naturalidad,
me enseñó que en algún momento iba a comenzar a sangrar todos los meses y que
no debía asustarme cuando eso pasará, entonces fue algo completamente esperado,
recuerdo que mi menarquia fue como a los 11 años y fue muy poquito lo que bajó,
luego pasaron como 6 meses y volvió a llegar de forma abundante, de ahí en
adelante empecé a regularizarme, mi ciclo era cada 30-35 días aprox. Luego a
los 17 años empecé un largo ciclo de 6 años de pastillas anticonceptivas la
sangre bajaba sagradamente cada 28 días. Hasta que este año finalmente las
suspendí ahora me encuentro en proceso de volver a mi ciclo natural.
-Dejaste las pastillas
anticonceptivas y comenzaste tu camino a una “menstruación consciente” ¿Cuándo
comenzaste a investigar sobre la menstruación?
Hace
unos años comencé a profundizar en mi autoconocimiento, con diversas prácticas,
como yoga, temazcales, círculos de mujeres entre otras actividades de conexión
espiritual. Estaba un día en una ecoaldea en la que conocí a una amiga que me
habló en profundidad sobre los ciclos de la mujer y me prestó un libro
maravilloso, "Luna Roja" de Miranda Grey, allí comprendí que las
mujeres tenemos una conexión evidente con la luna, en un mes nuestra energía va
mutando dependiendo en que fase nos encontremos, por ejemplo nuestra disposición
es muy diferente si estamos menstruando o si estamos ovulando, nuestra
menstruación es una oportunidad de limpieza energética, de dejar atrás
situaciones que no queremos seguir arrastrando, es una oportunidad de
renovación, estamos más introspectivas luego comienza un nuevo ciclo con la
fase pre-ovulatoria los días en que no somos fértiles ahí nos sentimos con más
energía que podemos enfocar el inicio de proyectos, estamos renovadas, luego
pasamos a la fase de la ovulación en donde la energía está más orientada hacia
nutrir al entorno más que a nosotras mismas, Miranda Grey llama esta fase como
al arquetipo de la Madre. Finalmente viene la fase pre-menstrual en la que
estamos más conectadas con nosotras mismas, puede ser una etapa para aprovechar
al máximo nuestro potencial creativo, nuestra intuición está más despierta,
comenzamos un viaje de interiorización para pasar finalmente a la menstruación.
Otras
referencia que recomiendo es el documental "La luna en ti" que
detalla de forma muy bonita el tema de nuestra menstruación, de todos modos
existe bastante material en internet para profundizar en el tema.
-La menstruación tiene
estrecha relación con la luna y sus ciclos lunares, ¿Realizas rituales lunares?
¿Qué importancia tiene conocer los ciclos lunares? ¿Qué representa la luna para
ti?
Es
sabido que la luna influye directamente en las aguas del planeta, no debemos
pasar por alto que los seres humanos estamos compuestos en mayor parte por
líquidos, entonces así como la Luna afecta las marear también afecta a nuestros
cuerpos físicos como a nuestra psique, sin embargo me parece que las mujeres
estamos estrechamente conectadas con la Luna, somos espejos la una de la otra,
nuestros ciclos tienen duraciones similares, 28 días aproximadamente. Cada fase
lunar está asociada a una energía, en luna llena es de activación, en luna
nueva estamos más propensas a la conexión con el interior se facilita la
introspección, en la fase creciente la energía está aumentando y en la fase
menguante estamos propensas al decaimiento.
Como
relataba anteriormente tomé pastillas anticonceptivas durante un poco más de 6
años, tiempo con el que duré con mi última, los últimos años de usarlas
comencé a tomar conciencia de que las mujeres estamos estrechamente ligadas con
la luna, pero creo que las pastillas anticonceptivas inhiben parte de esa
conexión natural, empecé a interesarme en dejarlas y protegerme con otro
método anticonceptivo que no utilizará hormonas, pero la decisión no era muy
bien acogida por parte de mi compañero.
Hasta
que este año esa relación terminó y por supuesto que dejé de tomarlas, lo que
me alegró de ese término fue el comienzo de volver a conectar mi ciclo
menstrual con el ciclo de la luna, proceso que ha sido lento, 5 meses sin
anticonceptivos y solo una menstruación. Nuestro útero es bastante sensible en
sufrir alteraciones luego de un impacto emocional, ahora estoy a la espera de
que se regularice mi ciclo.
-Además
de dejar las pastillas anticonceptivas, también tú utilizas la copa lunar, ¿Cómo
conociste la copa lunar?
Conocí
la copa menstrual por la experiencia de otras mujeres, me decidí a usarla
principalmente porque es una opción bastante ecológica, no está de más recordar
que las toallitas higiénicas que la mayoría de las mujeres utiliza, generan un
gran impacto ambiental, se demoran cientos de años en ser degradas por la
naturaleza y si sacamos la cuenta son miles las toallitas que una mujer va a
utilizar hasta que llegue la menopausia.
-¿Podrías
explicarnos qué es la copa lunar?
Para
las mujeres que no la conocen , la copita es un recipiente pequeñito de
silicona que se introduce en la vagina de forma similar que los tampones, va
recolectando la menstruación y dependiendo del flujo de cada mujer se sacará
cada cierta cantidad de horas para vaciarla, en mi caso puedo estar más
de 6 horas con ella, luego simplemente se lava con agua y se vuelve a
introducir, terminado el ciclo menstrual se hierve y se guarda a la espera del
próximo sangrado, llevo usándola un poco más de año y medio y está en perfectas
condiciones, se dice que puede legar a durar 5 años, por lo que también su
valor es una inversión y finalmente proporciona un ahorro en comparación al
gasto que generan las toallitas higiénicas comunes.
-¿Por
qué utilizas la copa lunar?
La
copita me ha parecido un invento que está acorde con los nuevo tiempos, la
considero bastante cómoda, aunque en un comienzo me pasó que el palito de
silicona que tiene para ayudar a sacarla me molestaba un poco, simplemente la
corté y luego la sellé con calor y quedó perfecta, además es completamente
higiénica si la manipulamos adecuadamente, con las manos limpias y manteniéndola
en su bolsita, otra de las ventajas es que también permite que podamos usarla
cuando tengamos que ir a la piscina. Cada vez que se presenta la oportunidad se
la recomiendo a las mujeres ya que además de ser ecológica, es cómoda,
simplemente debemos atrevernos a usarla sin miedo de explorar nuestras partes íntimas
que muchas veces tan poco conocemos.
-La
sangre que recolectas de la copa la ofrendas a la Tierra, esto ha sido denominado
como siembra lunar ¿Puedes explicarnos el término sembrar la luna? Y ¿Por qué ofrendas/siembras tu luna?
Antiguamente
las mujeres se juntaban a menstruar en la tierra, de esa forma entregaban su
sangre y su energía para las cosechas dotándolas de mayor fuerza. En mi caso el
primer día, entrego mi sangre a la tierra, le agradezco que sea el sustento de
la vida, la madre nutricia de todos los seres que habitamos en este planeta, es
como devolverle algo de lo que ella me entrega, a veces también pinto con mi
sangre, es una forma de conectar directamente con nuestra esencia femenina.
-Finalmente
quisiera preguntarte ¿Cuál es la importancia para la mujer de tomar conciencia
sobre su menstruación? Y si quisieras darnos algún consejo, algunas palabras
finales.
Creo
que nuestra menstruación, está íntimamente ligada con nuestra energía física
como también con nuestro mundo emocional, y por lo tanto siento que debemos
prestarle mayor atención para poder profundizar en nuestro proceso de
autoconocimiento. Las mujeres somos cíclicas, a veces puede que suceda que en
cierto periodo del mes sentimos pena o quizás estamos con menos energía que los
otros días sin razón aparente, el estar consciente de los procesos que ocurren
en nuestro ciclo nos permite darle sentido a eso que en primera instancia
parece no tener explicación, nos ayuda a conocernos, Miranda Grey en su libro
"Luna Roja" recomienda realizar un diario para sincronizarnos con
nuestro ciclo, consiste en llevar un registro de nuestro ciclo, anotar los días
en que menstruamos, la fase preovulatoria, la fase ovulatoria y la fase
premenstrual, además propone anotar como nos sentimos, los sueños que tenemos,
entre otros detalles, así vamos observando que conductas vamos repitiendo en el
tiempo y vamos aprendiendo de nosotras mismas.
Finalmente
quisiera acotar que también existen otras alternativas para los días
de la menstruación, que no he experimentado, como las toallitas de tela o las
esponjas marinas que también son ecológicas, creo que cada mujer debe
experimentar aquello que le hace mayor sentido, la copita menstrual es lo que
más me acomoda y me hace profundo sentido ya que utilizándola ayudamos a
minimizar parte de la basura que generamos las mujeres y así le damos una
ayudita a la madre tierra.
Bueno,
muchas gracias por contarnos tu experiencia y acceder a la entrevista.
Entrevista realizada
por Carla Ramírez Reyes, egresada de Antropología Social, de la Universidad de
Chile, terapeuta integral y creadora de "Junto A la Mujer".
