Taller-ritual "El Cofre de las Cosas positivas del 2014".

 

Este taller-ritual es el inicio de una serie de charlas, talleres y conversatorios sobre distintos temas, principalmente relacionados a los ciclos vitales de las mujeres: menarquia, menstruación, parto, puerperio, menopausia y procesos asociados a éstos. Estos talleres están preparados por Junto a la Mujer y cuentan con el apoyo del Centro Cultural la Barraca, que ha facilitado un espacio para realizarlos. El objetivo del taller es reunirnos entre mujeres para pasar un buen rato, compartir, crear y además dar a conocer el trabajo de Junto a la Mujer. 

La realización del cofre de las cosas positivas es una excelente manera de vibrar alto y en agradecimiento por todos los momentos y acontecimientos positivos que nos van sucediendo, estos pueden ser hechos, palabras, gestos, una llamada, una tarde con amigas, una flor regalada por tu amor, un logro de tus hijos, un bello amanecer, todo lo que nos haga felices. 

La sesión consiste en una presentación del grupo, y la explicación del taller. Luego, nuestra invitada "estelar" Marcela Paz, creadora del blog la ruta de la iluminación realizará una bella actividad, para comenzar de buena manera y desde el corazón a trabajar en nuestro cofre de las cosas positivas de este año 2014.

Primero, vamos a adornar nuestro cofre o frasco, para recepcionar nuestros agradecimientos, en un bello receptáculo; luego, realizaremos las tarjetas en las que escribiremos los acontecimientos positivos. Tomando en cuenta que estamos en junio, vamos a hacer memoria de todos esos bellos momentos que 2014 nos ha regalado, y los escribiremos en las tarjetas. El ritual consiste en dar las gracias por la situación del día que te haya gustado, por ejemplo: tomar once con amigas, escribirlo en las tarjetas con fecha e ingresarlo al frasco adornado por ti, la "gratitud" atrae más de lo mismo, el universo ve que te gusta y verás que te manda más y más situaciones positivas. Para finalizar el ritual, vamos a compartir un tea break conversando de nuestras experiencias y cerraremos la sesión cantando un bello Ícaro para retornar a nuestros hogares con el corazón abierto a nuevas y buenas experiencias.

Mientras va pasando el año sigue escribiendo las tarjetas. Se aconseja llevar una libreta en la cartera o bolso, para anotar los acontecimientos positivos y no se nos olviden. El 31 de Diciembre, al finalizar el año, abre el frasco y lee todas las cosas grandiosas que te sucedieron durante todo el año. Será una maravillosa forma de comenzar un nuevo año, agradeciendo y atrayendo más eventos positivos a nuestras vidas.

Marcela Paz Peña Sarmiento, es instructora del "Masaje Sanador" y creadora de el blog "La Ruta de la Iluminación" leído en México, España, Venezuela, Colombia, Estados Unidos, Argentina, Chile y otros lugares de habla hispana, visitado por más 76.000 personas al mes, llegando a tener una repercusión en facebook de más 160.000 personas en un día. Una increíble mujer, que cada día nos ilumina con sus notas y datos sobre consciencia y espiritualidad. 

Materiales:  

- Cofre o frasco. Elementos para personalizar y adornar nuestros cofres (papel, cintas, pegatinas).

- Papel o cartulina para escribir.

-Lápiz.

-Tijeras.

¿Cuándo?: Miércoles 18 de junio. 

¿Hora?: 11.30 a 13.00  hrs. Se ruega puntualidad. 

¿Dónde?: Centro Cultural la Barraca, Vicuña Mackenna Poniente 6800, La Florida.

¿Valor?: !Gratis! Traer comida (galletas, snack, queques, etc.) y té o café para compartir. 

Inscripción: juntoalamujer@gmail.com ¡Cupos limitados!

Dudas dirigirse al mail: juntoalamujer@gmail.com recuerde traer materiales e inscribirse. 

Me hablan mis ancestras.

La mujer que me habita, la que sabe, me dice cuándo es el momento de la retirada.

Me hablan mis ancestras.

Me guían.

Y me empujan al borde de los precipicios.

- Salta! - gritan.

Y si no salto me asfixian.

La mujer que me habita sabe cuándo salir corriendo.

Sabe dónde me comen y dónde como yo.

Y me habla bajito cuando duermo contándome cómo soltar las cadenas. Canta la loba en mi vientre canciones de salir corriendo.

Hay un tambor en mi centro que se pone a vibrar cuando llego vacía de todo, menos de mí.

Hay una serpiente en la tierra que se despierta y me busca cuando lo que elijo me enferma.

No hay tiempo.

Es ahora, o nunca.

Ha llegado el momento de mirar a la cara a la bruja. Y dejarle pasar.

Apartarse y morir. Morir a lo viejo. A la mentira. Lo conocido. La mujer a medias. La enferma. La que ama a medias y vive a medias. Y da a medias. Y a medias se queda. Yo te muero, mujer. Para revivirte de nuevo y darte el espacio que de verdad ocupas en el mundo.

El lugar que te corresponde.

No importa ese camino que te desaparece a cada paso que das ahora. No importa que no veas sendero delante de ti, mujer.

Avanza a oscuras con los ojos muy abiertos!

Huele a tus abuelas!

Y date cuenta de que CONOCES EL CAMINO. Porque ya fuiste antes!

Porque ya fuiste antes, mujer.

Ve, que no vas sola.

Escrito por: Elena Alonso.

Compartido en facebook por: Mujer Salvaje. 

¡Dile adiós a las pastillas anticonceptivas! Por Carly Morgan.

Imagino que ya tienes cierto tiempo tomando pastillas anticonceptivas. Imagino también que has ganado peso, has perdido la libido, has tenido algunos inconvenientes digestivos o simplemente sientes que hay algo que no encaja. Créeme que te entiendo perfectamente, estuve en tu lugar.

Para que tengas una idea con respecto a mi pasado, te cuento que me prescribieron pastillas anticonceptivas en 8vo grado (¡si, lo que estas pensando! Eso era mucho antes de haber tenido relaciones sexuales por primera vez). Solía tener dolores de vientre sumamente fuertes cuando era niña y eso fue lo que los médicos recomendaron. De esa forma se inició mi camino: empecé a tomar pastillas anticonceptivas y en principio parecía que todo se regulaba, los dolores disminuyeron, mi período se presentaba regularmente cada mes. ¡Era como magia!

Pero era todo menos eso. Te lo explico para que entiendas: resulta que la píldora enmascara cualquier problema hormonal subyacente y además, puede llegar a empeorar la situación.

El hecho de que yo presentara fuertes dolores y períodos irregulares fueron las razones que tomaron como SEÑALES de que necesitaba ser regulada – una vez más ¡enmascarar el asunto!

Es por esto que deseo compartir contigo todo lo que la píldora puede ocasionarle al templo sagrado de tu cuerpo. Más adelante publicaré el resto de mi historia para contarte como ha sido el proceso desde que dejé de tomar la píldora.

Chicas, a continuación enumero los principales efectos secundarios más perjudiciales de las pastillas anticonceptivas:

1. Oculta problemas hormonales.

Se estima que la mayoría de las mujeres comienzan a tomar pastillas anticonceptivas por razones distintas al control de la natalidad: dolores de cabeza, síndrome premenstrual, acné, dolores menstruales. Básicamente se maneja así: ¿Tienes un problema endocrino? ¡Entonces toma la píldora! Pero el asunto es el siguiente: la píldora no resuelve nada, solamente cubre lo que ya está allí y en la medida en que ocultes el problema de base, mayor será el tiempo que te tomará sanar por completo.

2.Ocasiona Cándida.

Todos tenemos cándida, pero en esta sociedad moderna en la que las opciones comunes de estilo de vida de las mujeres incluyen pastillas anticonceptivas, antibióticos, pan altamente refinado y una dieta que incluye azúcares aunado a los altos niveles de estrés, el recrecimiento de la cándida puede llegar a tener una amplia gama de efectos. Debido a que la píldora debe ser procesada por nuestro hígado a diario, ésta puede desbalancear el funcionamiento del mismo, ocasionando un recrecimiento de cándida. Es aquí precisamente donde los desajustes digestivos, dolores de vientre e inflamación entran a formar parte de la película. Numerosos síntomas que van desde las migrañas hasta la infertilidad, endometriosis, psoriasis, síndrome premenstrual, depresión, fribromialgia, desórdenes digestivos y muchos otros problemas de salud se atribuyen a un recrecimiento de las levaduras.

3.Ocasiona dominancia de estrógenos.

El ciclo natural de la mujer está compuesto del incremento y disminución de los niveles de estrógeno y progesterona. Las pastillas anticonceptivas funcionan manteniendo el estrógeno a un nivel suficientemente alto como para “engañar” al organismo para que piense que está embarazado, por tanto, no puede gestarse otro embarazo. ¿Cuál es el problema? Se sabe que la dominancia de estrógenos también incrementa el acné, los cambios de humor, migrañas, problemas con el hígado y la vesícula biliar así como aumenta el peso corporal. Sé que te puede parecer difícil de creer especialmente si eres una mujer joven y completamente saludable, pero los niveles altos de estrógenos están relacionados con la diabetes, el cáncer y las afecciones del corazón. Estudios indican que el uso del suplemento denominado EstroBlock ha arrojado resultados fantásticos en algunas personas, pero en lo personal no puedo asegurarte nada pues no lo utilizo.

4.Te roba las vitaminas.

Las pastillas anticonceptivas literalmente te roban muchas de las vitaminas del complejo B, la vitamina C así como el magnesio y el zinc y el asunto es el siguiente: ¡las necesitamos en todo sentido! Si aún estás tomando la píldora te aconsejo que tomes un suplemento vitamínico de buena calidad para complementar, incluso si estás por dejarla. Algunos vegetales marinos, el camu-camu y otros suplementos minerales como el shilajit son los que recomiendo, a pesar de que podrías necesitar suplementos adicionales.

5.Te hace sentirte atraída por la persona menos indicada.

¡Amiga, esto es importantísimo! Presta atención: nuestras hormonas dictan las personas que nos atraen. Así que si tus hormonas están vueltas un quilombo y son sintéticas, nos sentiremos atraídas por alguien que no va a aportarnos nada bueno. Me considero un ejemplo clásico de esto y puedo certificarlo: no hay posibilidad hoy en día de que yo estuviera con la misma clase de tipo que me atraía en aquel momento.

6.Arruina tu libido, 

¿Sabías que es normal/ideal que sientas como un despertar, sentir que estás listas, sentirte estimulada y excitada? Es una estado natural del ser humano. Sin embargo, muchas mujeres no se sienten “calientes” ¡cómo si eso fuera normal! ¡No, no y noooooooooooooooooooooooo!! Mi linda, ya es hora de que te despiertes con muchas ganas. 

7.Cambia tu estado de ánimo (una pista: no en el buen sentido).

Es bien sabido que las pastillas anticonceptivas afectan la fluctuación de nuestro estado de ánimo. Estoy segura de que debes haber escuchado alguna vez la historia de una amiga o conocida que simplemente cambió la marca de su píldora y comenzó a sentirse deprimida o ansiosa, irritable o como si tuviera permanentemente el síndrome premenstrual. Las pastillas afectan el sistema endocrino natural de nuestro organismo (el cual ya podría haber sido agotado y destruido debido a otras situaciones o patrones). Nuestro sistema endocrino rige las hormonas y éstas – tal y como te imaginas – rigen nuestro humor, peso y nuestro deseo de vivir. Así que si te sientes cansada, depre y negativa debes tomar esto en cuenta.

8.Afecta o bloquea la energía del chacra de raíz.

El chacra del sacro o chacra de raíz no está en condiciones saludables en la mayoría de las personas. Esto se debe a comportamientos sexuales aberrantes, actitudes inapropiadas con relación al sexo y el amor, a las mentiras que nos venden los medios con respecto a la naturaleza del sexo y el matrimonio, a las enfermedades de origen pélvico, violaciones, así como a la incapacidad de expresarnos libremente. Agrégale a esto las pastillas anticonceptivas y el resultado no es nada lindo. Necesitamos abrirnos a nuestras necesidades sexuales individuales y el uso de las pastillas anticonceptivas no es la respuesta para descubrirnos a nosotras mismas y a nuestros verdaderos deseos.

Simplemente escribo este artículo porque realmente me importa.
Piensa que tu cuerpo está haciendo su mejor esfuerzo por encontrar el equilibrio, cuidarte, lograr grandes cosas en este mundo.

Quiero compartir esto contigo porque yo misma no lo sabía en su momento. Me lanzaron en la montaña rusa de las pastillas anticonceptivas quizás de forma similar a lo que hicieron contigo: me dijeron que no existía una mejor opción.

Escrito por Carly Morgan en: http://tantrasurbanos.com/dile-adios-las-pastillas-anticonceptivas-parte/

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